災害時用の食料を確認していたら、炭水化物の備蓄が少ないことに気づきました。 缶入りのパンや缶詰ごはん、水や熱湯でできるパスタやごはんなど、便利なものがたくさん販売されています。 ４〜５年前にもらっていた、アルファ米というおこわが賞味期限間近…
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